ZAPOSLENIM roditeljima s pretrpanim rasporedom odlazak u nabavu namirnica može se činiti kao naporan zadatak. Kada se u to uključe i djeca, jednostavna obaveza može postati znatno složenija - uz dječje ruke koje grabe sve s polica, neočekivane ispade bijesa, svađe i kolica koja vas povremeno udare po gležnjevima. No, koliko god bilo iscrpljujuće, djeca kroz ta iskustva uče iznimno važne lekcije, piše YourTango.
Vrijeme provedeno u kolicima ili u obilasku trgovine nije uzaludno. Trgovine su zapravo idealno okruženje u kojem djeca mogu usvojiti ključne vještine koje će im koristiti u budućnosti. Roditelji koji vode djecu u nabavu pritom ih nenamjerno uče cijelom nizu životnih lekcija.
Kako sastaviti uravnotežen jelovnik
Prilikom kupovine, osobito kada smo gladni, često poželimo kupiti više nego što nam treba. Privlače nas keksi i sladoled jer su ukusni i odmah nam privuku pažnju. Kada vodite djecu u trgovinu, ona uče da postoji mnogo različitih izbora te da je važno hladnjak puniti zdravijim namirnicama, a ne samo desertima.
Umjesto doslovnog "Škole danas djecu uče o tanjuru pravilne prehrane", prirodnije je: škole djecu uče o pravilnom sastavu obroka koji uključuje proteine, cjelovite žitarice, voće i povrće, a trgovina je idealno mjesto da to i vide u praksi.
