26/06/2026 04h01 Atualizado há 30 minutos
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GERADO EM: 25/06/2026 - 13:17
Um estudo espanhol, parte do PREDIMED-Plus, revelou que uma versão estruturada da dieta mediterrânea, com redução calórica e atividade física, diminuiu em 31% o risco de diabetes tipo 2 em adultos predispostos. A pesquisa, envolvendo 4.746 participantes ao longo de seis anos, destaca a eficácia de mudanças sustentadas no estilo de vida para prevenção da doença. Publicado nos Annals of Internal Medicine, o estudo sugere que essa abordagem pode se tornar uma ferramenta preventiva eficaz em larga escala.
Um grande ensaio clínico realizado na Espanha concluiu que uma versão mais estruturada da dieta mediterrânea, combinada com redução moderada de calorias, prática regular de exercícios e acompanhamento profissional para perda de peso, reduziu em 31% o risco de desenvolvimento de diabetes tipo 2 em adultos com maior predisposição à doença.
