Nors apie poilsio svarbą kalbama vis dažniau, naujausia „Spinter tyrimų“ apklausa atskleidė, kad beveik pusė lietuvių per dieną sau skiria ne daugiau kaip valandą, o 15 proc. prisipažįsta tokio laiko neturintys visai. Kaip pranešime žiniasklaidai teigia mokslininkas prof. dr. Arūnas Emeljanovas, problema ne laiko kiekis, o gebėjimas bent trumpam atsitraukti nuo nuolatinio informacijos ir pareigų srauto.
„Dažnai girdžiu žmones sakančius, kad jie neturi laiko sau. Tačiau problema nebūtinai yra laiko trūkumas. Problema ta, kad net ir tomis akimirkomis, kai galėtume pailsėti, mes neatsijungiame. Galvoje vis dar sukasi nebaigti darbai, rytojaus planai ir kiti įvairūs rūpesčiai. Organizmui tampa sunku atsigauti, kai jis nuolat yra pasirengęs reaguoti į dirgiklį“, – sako prof. dr. A. Emeljanovas.
Laiko sau turime, bet ne visada pailsime
Tyrimas parodė, kad vos 8 proc. gyventojų per dieną sau skiria iki 10 minučių, 15 proc. – nuo 11 iki 30 minučių, o 23 proc. – nuo pusvalandžio iki valandos. Dar 27 proc. nurodė, kad sau skiria valandą ir daugiau, tačiau net 15 proc. teigia laiko sau neturintys apskritai.
Pasak prof. dr. A. Emeljanovo, šie skaičiai atskleidžia ne tik užimtumo problemą, bet ir pasikeitusį požiūrį į poilsį.
