16/06/2026 18h01 Atualizado há 27 minutos
Mandíbula retraída, lábios entreabertos, língua fora da posição adequada, arcadas dentárias pouco desenvolvidas e baixo tônus muscular. Essas são algumas das características frequentemente predominantemente pela boca. observadas em indivíduos que respiram Embora muitas pessoas associem essas alterações apenas à estética facial ou à respiração, especialistas alertam que o problema pode impactar diretamente a postura corporal e o funcionamento global do organismo. De acordo com a cirurgiã-dentista Dra. Rossana Schiavo, a respiração bucal desencadeia uma série de adaptações que levam o corpo a buscar mecanismos compensatórios para captar mais ar.
"A postura do respirador bucal é bastante característica. Normalmente observamos a cabeça e os ombros projetados para frente. Trata-se de uma adaptação do organismo para facilitar a entrada de ar. No entanto, essa compensação provoca sobrecarga muscular e reduz a eficiência respiratória", explica.
Segundo a especialista, essa alteração postural pode comprimir o diafragma e diminuir a capacidade de expansão pulmonar, comprometendo a qualidade da respiração e gerando impactos em diversas funções do corpo. Apesar de muitas pessoas procurarem atividades como pilates, natação, fortalecimento muscular ou outras abordagens voltadas à postura, Dra. Rossana destaca que esses recursos, embora importantes, não são capazes de resolver o problema quando a origem está na respiração bucal. "Você pode melhorar a musculatura e trabalhar a postura, mas se a causa continuar presente, o corpo continuará criando compensações. Por isso, é fundamental identificar a origem do problema e tratá-la adequadamente", afirma.
