A pánikbetegségben szenvedők gyakran éppen azoktól a testi tünetektől félnek a legjobban, amelyeket maga a szorongás vált ki. Egy új kutatás szerint a rövid, magas intenzitású edzés segíthet csökkenteni ezt a félelmet, és hosszabb távon mérsékelheti a pánikrohamok gyakoriságát is.
Tavaly részletesen foglalkoztunk azzal, hogy milyen problémákkal küszködnek a pánikbetegséggel élők, és milyen lehetőségeik vannak a kezelést illetően. Az elsődleges cél náluk az, hogy minél kevésbé féljenek egy újabb pánikrohamtól.A feladat nem könnyű: a roham során az agyuk ugyanazt a riasztót kapcsolja be, mint amikor tényleges életveszély áll fenn, a szervezet pedig beindítja a menekülési reakciót. Felgyorsul a szívverés, szaporább lesz a légzés, beindul az izzadás, a vérnyomás pedig megemelkedik. A pánikbeteg ilyenkor úgy érzi, mintha szívrohama lenne, és sokszor tényleg azt hiszi, hogy meg fog halni. Egy új kutatás eredménye ígéretes megoldási lehetőséget villant fel. https://hvg.hu/360/20251216_szorongas-panikbetegseg-kiutak-nem-eletfogytiglani-itelet-hvg
Hozzászólások
