A queda de cabelo entre mulheres jovens tem se tornado uma queixa cada vez mais comum nos consultórios dermatológicos. Antes associada principalmente ao envelhecimento, hoje ela aparece com frequência já na faixa dos 25 aos 35 anos, indicando um quadro multifatorial que pode estar relacionado ao estilo de vida, às variações hormonais e a deficiências nutricionais.
De acordo com a dermatologista Mariana Scribel, especialista em tricologia médica, o diagnóstico precoce é essencial para evitar a progressão do afinamento e aumentar as chances de recuperação do volume capilar.
Fatores que podem desencadear a queda capilar
A queda de cabelo pode ser causada por diferentes fatores. “Estresse crônico, privação de sono e rotinas intensas podem desencadear o chamado eflúvio telógeno, uma condição em que ocorre a interrupção prematura da fase de crescimento dos fios, levando a uma queda difusa e mais intensa alguns meses após o gatilho”, explica a médica.
Em muitos casos, a alimentação inadequada ou dietas muito restritivas podem contribuir para deficiências nutricionais que geram a queda de cabelo. “Além disso, deficiências nutricionais são fatores frequentemente associados ao quadro, especialmente baixos níveis de ferro (ferritina), vitamina D e zinco, nutrientes essenciais para a manutenção do ciclo folicular. Quando em déficit, eles podem reduzir a densidade e a espessura dos fios ao longo do tempo”, alerta Mariana Scribel.
