Ser duro con uno mismo para motivarse no tiene por qué ser positivo, por lo que a veces merece la pena aprender a tener un discurso interno más amable
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Meditación consciente
«Soy un desastre»: cuando la autocrítica produce el efecto contrario
Ser duro con uno mismo para motivarse no tiene por qué ser positivo, por lo que a veces merece la pena aprender a tener un discurso interno más amable
Belén Colomina
Lima, 24 de diciembre de 2025Actualizado el 24/12/2025, 10:07 a.m.Hace unos días escuchaba un podcast de Andrew Huberman,…
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