Avere 101 anni e continuare a vivere in piena autonomia è già qualcosa di inusuale. Farlo guidando ancora l’auto, frequentando corsi di zumba e andando regolarmente in piscina, lo è ancora di più. È questo il caso di Betty Morris, residente a Jackson, nel Michigan, che ha raccontato la sua storia in un’intervista rilasciata a Today, spiegando quali sono le abitudini che, secondo lei, le hanno permesso di arrivare a questa età mantenendo ancora grande energia e autonomia.
Nata il 13 maggio 1925, Betty frequenta quotidianamente la YMCA della sua città, diventata ormai una seconda casa. Proprio lì ha festeggiato il suo 101esimo compleanno insieme ad amici e familiari. Parlando della struttura che frequenta da anni, la centenaria ha spiegato: “Non potrei vivere senza la Y”. E quando le chiedono il segreto della sua longevità, la risposta è immediata: “Ogni volta che qualcuno mi chiede perché ho vissuto così a lungo, rispondo: ‘Fare attività fisica alla Y'”.
Il nuoto è una delle sue più grandi passioni. Betty pratica questa attività da circa quarant’anni, dopo aver iniziato quasi per caso insieme a un’amica. Ancora oggi entra in acqua praticamente tutti i giorni e considera la piscina un luogo in cui sentirsi libera: “L’acqua non fa discriminazioni. In piscina puoi fare tutto quello che vuoi”.
