Egy új kutatás szerint az elhízás kezelésére használt GLP-1 gyógyszerek nemcsak a fogyást segíthetik, hanem az étellel kapcsolatos állandó, tolakodó gondolatokat is csökkenthetik.
Fontos naponta egy kis időt szánni arra, hogy kitaláljuk, mit fogunk enni és mit kell ahhoz vásárolnunk. De ha már reggel azon gondolkodunk, hogy mit fogunk vacsorázni vagy egész napos küzdelmet vívunk magunkkal, hogy ne együnk egy kis fagyit, vagy még egy uzsonnát, akkor valószínűleg ismerjük az úgynevezett ételzajt.
Hozzászólások
