27/05/2026 a las 15:25h.
La amistad es una de las relaciones más especiales que se pueden dar entre dos personas. Su definición lo explica de forma clara: puedes acumular muchas y muy variadas entre sí, son íntimas y recíprocas, te acompañan en cada etapa de la vida.
Por todo ello, este vínculo es básico en la vida social de cualquier adulto, pero todavía hay más beneficios que se reciben de ella. La psicóloga Elena Puig Guitart recuerda que la amistad tiene un fuerte poder sobre la salud mental.
Ella es psicóloga experta en psicología clínica y la herramienta de mindfulness, autora y divulgadora en redes sociales sobre su campo de estudio. Recientemente ha dedicado uno de sus vídeos a comentar aquellas facetas de la amistad que más nos ayudan a nivel mental.
Noticia relacionada
