Nors gali atrodyti, kad gulėdami ir naršydami telefone tiesiog ilsimės ir nieko neveikiame, mūsų smegenys tuo metu dirba itin intensyviai. Nuolatinis naršymas socialiniuose tinkluose, trumpų vaizdo įrašų žiūrėjimas ir nenutrūkstamas informacijos srautas ilgainiui gali sukelti kognityvinį nuovargį, o po ilgo laiko internete dalis žmonių jaučiasi tarsi po gero vakarėlio. Mokslininkai pastebi, kad toks intensyvus turinio vartojimas veikia dėmesio išlaikymą, emocinę savijautą ir gebėjimą susikaupti.
Kai mes labai ilgai naršome, ypač socialiniuose tinkluose, savijauta po to gali būti šiek tiek panaši į pagirias nuo tam tikrų svaigiųjų medžiagų.
Nors dažnai atrodo, kad emocinis nuovargis ir fizinis išsekimas – skirtingi dalykai, iš tiesų jie yra susipynę.
Anot psichologės, vienas svarbiausių klausimų – ar stebimas turinys iš tiesų ką nors duoda realiame gyvenime.
„Mūsų smegenims judantis objektas visada buvo svarbus evoliuciškai – bėgantis gyvūnas ar žmogus galėjo reikšti pavojų. Dabar tiesiog žiūrime judančius paveikslėlius ir negalime atsitraukti“, – aiškina psichologė.
