Contenido automatizadoEl cáncer de próstata afecta a miles de hombres cada año. Foto: ISTOCK25.05.2026 10:02 Actualizado: 25.05.2026 10:02
La Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM) y la Red Española de Registros de Cáncer (REDECAN) confirmaron que el cáncer de próstata constituye el tumor más frecuente en hombres en España y la tercera causa de fallecimiento por patologías oncológicas en este colectivo, superado únicamente por los carcinomas de pulmón y colon. Ante una estimación estadística que indica que uno de cada ocho varones será diagnosticado con esta enfermedad a lo largo de su vida, y con una previsión de 34.833 nuevos casos para el año 2026, especialistas médicos reiteran la importancia de implementar pautas de vida saludables y de acudir a valoraciones urológicas periódicas a partir de los 50 años para garantizar el diagnóstico oportuno. LEA TAMBIÉN Expertos recomiendan chequeos médicos frecuentes. Foto:ISTOCKFactores de riesgo y sintomatología en etapas tempranasLa comunidad médica identifica la edad avanzada, los factores genéticos o antecedentes familiares y el régimen alimenticio como las principales variables de riesgo en el desarrollo de afecciones en esta glándula. En sus fases iniciales, este tipo de cáncer suele cursar de forma asintomática, lo que dificulta la detección sin la intervención de exámenes clínicos preventivos.Cuando la patología avanza, se pueden manifestar señales de alerta específicas en el sistema urinario. Entre los principales síntomas reportados se encuentran el dolor o la dificultad durante la micción, la presencia de sangre en la orina (hematuria), el aumento en la frecuencia del vaciado vesical, la incontinencia urinaria, la necesidad de orinar varias veces durante la noche (nicturia) y, en casos severos, el bloqueo completo de la vía urinaria. LEA TAMBIÉN Más de 34.000 casos serían diagnosticados en 2026. Foto:ISTOCKRecomendaciones urológicas y pautas de alimentaciónEl doctor Guillermo Conde Santos, jefe del servicio de Urología del Hospital Quirónsalud Tenerife, determinó una serie de pautas conductuales orientadas a preservar la función de la próstata y mitigar riesgos asociados. La directriz principal establece la asistencia regular a consultas de urología, enfatizando su obligatoriedad anual en varones que superen los 50 años de edad, período en el cual los indicadores de riesgo muestran un incremento estadístico significativo.En el ámbito nutricional, se prescribe el mantenimiento de una dieta equilibrada mediante la incorporación habitual de alimentos con alto contenido de licopenos. Este antioxidante específico se encuentra presente en frutos como el tomate, la sandía y la papaya, y ejerce un efecto protector en el tejido prostático. Por el contrario, se restringe el consumo de comidas altamente condimentadas o picantes, debido a su capacidad para irritar la glándula y generar disfunciones colaterales en la vejiga. LEA TAMBIÉN La enfermedad continúa en aumento en población masculina. Foto:ISTOCKHidratación, actividad física y salud sexualEl esquema de prevención primaria incluye la optimización de los niveles de hidratación mediante el consumo frecuente de agua, al tiempo que se aconseja la supresión definitiva de bebidas alcohólicas, sustancias cafeinadas y el hábito del tabaquismo por sus efectos nocivos en el organismo. Estas acciones deben complementarse con estrategias de control del peso corporal para evitar el sobrepeso. Para ello, el especialista prescribe la realización de un mínimo de 45 minutos de actividad física diaria.Finalmente, las recomendaciones médicas señalan los beneficios de mantener una vida sexual activa en la edad adulta. Según los datos clínicos aportados por el especialista, registrar una frecuencia de eyección de por lo menos dos veces por semana contribuye de manera directa a optimizar el funcionamiento de la próstata y previene la aparición de cuadros de congestión pélvica.*Este contenido fue reescrito con la asistencia de una inteligencia artificial, basado en información de (Sociedad Española de Oncología Médica, REDECAN y Hospital Quirónsalud Tenerife).KATHERINE BRAVO HERNÁNDEZ REDACCIÓN ALCANCE DIGITAL EL TIEMPOMás noticias en EL TIEMPO Sigue toda la información de Salud en Facebook y Twitter, o en nuestra newsletter semanal.
