Az idős korral kapcsolatban a legtöbb embernek valószínűleg a hanyatló egészségi állapot és a gyengülő fizikum ugrik be elsőként, egy nemrég elvégzett kutatás eredménye azonban arra mutat rá: nem törvényszerű, hogy ez legyen az ember sorsa. Olyannyira nem, hogy az egyén nagyjából 80 százalékban felelős azért, hogy milyen lesz az egészsége idős korában – írja a The Guardian.Az eredményeket nemrég mutatták be az Oxford Longevity Project (OLP) szakemberek Oxfordban, a Smart Ageing Summit nevű eseményen. Az OLP egy, az Egyesült Királyságban működő orvostudományi, fiziológiai, oktatáspolitikai, valamint az öregedéssel foglalkozó szakértőkből álló testület.A szakemberek az eredmények kapcsán felszólították a kormányt, hogy hozzon döntéseket az alkohol és a dohányzás korlátozásával kapcsolatban. https://hvg.hu/tudomany/20260427_alkoholfogyasztas-hatasa-egeszseg-agyBár az eredmény jól hangzik abból a szempontból, hogy az egyén kezébe teszi az egészséggel kapcsolatos döntéseket, a kritikusok szerint a vizsgálat eredménye nagyon leegyszerűsíti a dolgokat. A legnagyobb probléma, hogy nem vesz figyelembe olyan, az emberek életét és egészségét jelentős mértékben befolyásoló, nem, vagy csak rendkívül nehezen megváltoztatható tényezőket, mint a szegénység, a környezetszennyezés, vagy épp az egészségügyi ellátáshoz való hozzáférés lehetősége.Nancy Krieger, a Harvard Egyetem kutatója szerint a vizsgálat abból a szempontból mindenképpen hasznosnak nevezhető, hogy lebontja a régóta fennálló tévhitet, miszerint az időskori állapotot csak és kizárólag a genetikai tényezők határozzák meg.A kutatók szerint az időskori egészséget olyan, egyénileg szabályozható tényezők befolyásolhatják, mint a megfelelő mennyiségű alvás, az alkohol és a dohányzás teljes mellőzése, a húsmentes gondolkodásmód, valamint az, hogy 18 óra – egész pontosan 18:30 – után már ne egyen az ember. Ha ezeket sikerül betartani, az jelentősen javíthatja nemcsak az aktuális egészséget, de hosszú távon is hatással lehet az ember egészségére.Ha máskor is tudni szeretne hasonló dolgokról, lájkolja a HVG Tech rovatának tudományos felfedezésekről is hírt adó Facebook-oldalát.