vandaag, 10:27Precies een week geleden werd Leiden Marathon opgeschrikt door het tragische overlijden van een 15-jarige deelneemster. Nu was Rosalie, zo stellen de nabestaanden, goed getraind. Maar steeds vaker doen ook ongetrainde mensen mee aan lange afstanden met incidenten tijdens hardloopevenementen tot gevolg.Het is een kwestie van een hardloopevenement uitkiezen, je (online) inschrijven, betalen en op tijd komen opdagen. Een (halve) marathon lopen, iedereen kan het. Of toch niet?We vragen het onder meer aan John IJzerman, voorzitter van de werkgroep Medische Zaken van Atletiekunie.Iedereen kan in principe meedoen aan een (halve) marathon, zou dat anders moeten?'In een land waar het gewoonte is om regels aan je laars te lappen, heeft dat weinig zin. Vroeger, als iemand bij de atletiekvereniging een marathon ging lopen, waren we diep onder de indruk. Dan was het echt: oh wauw.''Tegen zo iemand, daar keken we tegenop. Nu zeggen een paar vrienden 's avonds in de kroeg tegen elkaar: er is een marathon volgende week, zullen we ons inschrijven?''Mensen lopen dertig of veertig kilometer in de week en denken dan wel even een marathon te gaan lopen. Dat zie je ook aan de tijden die recreatieve lopers neerzetten. Ze zijn veel minder getraind en hebben minder ervaring. De meeste mensen hebben geen benul wat het inhoudt.'Atletiekunie geeft leeftijdsadviezen voor het lopen van bepaalde afstanden, zou je de leeftijden van deelnemers ter plekke moeten controleren?'Dat zou niet nodig moeten zijn en het lijkt me in de praktijk lastig uitvoerbaar. Het zou beter zijn dat een organisatie, wanneer mensen zich inschrijven, het advies geeft dat potentiële deelnemers zich laten voorlichten over wat een (halve) marathon lopen betekent. Het is niet zo dat als je je ene been voor je andere kunt zetten, dat je dan kan hardlopen.''Mensen zouden er verstandig aan doen advies om in te winnen bij een (sport)arts. Die stelt bepaalde vragen waardoor risico's aan het licht kunnen komen. Misschien komt daar wel uit dat je beter nog advies van een cardioloog kunt inwinnen. De richtlijnen die Atletiekunie heeft(opent in nieuw venster) over op elke leeftijden je welke afstanden kunt lopen, zijn gebaseerd op onderzoek en de meningen van experts.'Wie is er uiteindelijk verantwoordelijk bij incidenten tijdens een hardloopwedstrijd?'Ondanks allerlei regels en voorzorgsmaatregelen, kan er altijd iets gebeuren. Een calamiteit kan zich ook voordoen bij iemand die wel goed is voorbereid, wel goed getraind heeft en langs een dokter is geweest. Dat gebeurt in de professionele sport ook. Je kunt er in ieder geval alles aan doen om de risico's te verkleinen maar het is altijd vrijblijvend.''Wanneer je goed traint, dan ontdek je ook dingen. Bijvoorbeeld dat je merkt dat lopen in de warmte helemaal niks voor jou is. Sportkeuringen zijn in de jaren tachtig van 'vrijheid blijheid' afgeschaft. Mensen denken dat ze zelf weten wat het beste voor ze is en ze luisteren wel naar hun lichaam. Alleen verstaan ze hun lichaam niet. Dat leer je pas door te trainen. Dat is een eigen verantwoordelijkheid.'Laten jongeren zich via sociale media verleiden om over hun sportieve grenzen heen te gaan?'De gekste dingen zie je op sociale media voorbijkomen, zoals een marathon lopen in de Sahara of op de Chinese muur. Mensen zoeken de vreemdste situaties op. Het lijkt wel of we met zijn allen dommer zijn geworden. Mensen willen tegenwoordig vooral opvallen door de gekste dingen te doen. Daar is geen kruid tegen gewassen.''Je kunt als organisatie van een evenement wel je verantwoordelijkheid nemen. Je hoort ze vaak zeggen dat de toegenomen belangstelling voor wedstrijden positief is omdat sporten gezond is. Maar een marathon of halve marathon lopen is voor de meeste mensen helemaal niet gezond. Een hardloopwedstrijd moet niet te veel gezien worden als een verdienmodel door de bedrijven die erachter zitten.'15-jarige deelneemster Leiden Marathon overledenRonald Verkuijl, voorzitter van Halve Marathon Gouda, zegt dat er verschillende oorzaken kunnen zijn voor mensen om over hun sportieve grens te gaan. 'Bij een (halve) marathon in eigen stad zie je bijvoorbeeld dat mensen net dat beetje extra willen geven voor bekenden en familie. Wij proberen van tevoren bij deelnemers te peilen wat hun verwachtte finishtijd zal zijn door dat aan hen te vragen. Op dat vlak kun je niet meer doen.'Hij constateert dat de eerder genoemde sociale media niet altijd een helpende rol in het verhaal hebben. 'Het is geen goede zaak als iemand ongetraind 42 kilometer op de Chinese muur gaat lopen. Ik denk dat het merendeel van de mensen het niet doet om stoer te doen, maar om wat aandacht te trekken', is zijn visie.De leeftijdsgrens ziet hij niet als een groot gevaar: 'Die staat bij ons op achttien jaar. Omdat je in de groei zit kan de kans op blessures groter zijn. Maar het zou niet per se gevaarlijk moeten zijn.'Ze denken dan dat ze die moeilijke piste wel even kunnen skiënDe hardloopevenementorganisator trekt een vergelijking met wintersport: 'Je ziet in december best wat mensen terugkomen met een gipsvlucht. Ze denken dan dat ze die moeilijke piste wel even kunnen skiën', benoemt Ronald, die er aan toevoegt dat mensen met hardlopen - net als op de piste - soms zelf kunnen bepalen hoe goed ze zijn. 'Dat levert nog wel eens op dat mensen zichzelf hoger in schatten dan ze daadwerkelijk kunnen.'Ronald Verkuijl benadrukt dat de organisatie van Halve Marathon Gouda er alles aan doet om de veiligheid van alle deelnemers te waarborgen. 'Elke keer als er een incident is, zoals het tragische incident van vorige week, raakt dat je natuurlijk enorm.''Als organisator leer je ook ieder evenement weer iets wat je herinnert aan dat je ergens nog niet aan hebt gedacht. We besteden veel aandacht aan spoedeisende zorg. We doen elk jaar meer. Maar het is waarschijnlijk nooit genoeg.'De organisaties van CPC Loop (Den Haag), 20 van Alphen (Alphen aan den Rijn) en Halve Marathon Zoetermeer (Zoetermeer) zijn ook gevraagd om een reactie, maar waren tijdens het hemelvaartweekeinde niet in de gelegenheid om mee te werken.Verdriet om 15-jarige Rosalie die overlijdt tijdens halve marathon: 'Kwam in alle hevigheid binnen' - Omroep West(opent in nieuw venster)Familie van overleden Rosalie (15): 'Ze was goed voorbereid op halve marathon' - Omroep West(opent in nieuw venster)'Overleden hardloopster (15) heel sportief', maar altijd extra risico voor jonge sporter - Omroep West(opent in nieuw venster)