PfadnavigationHomeGeldVerbraucherWELT-KaufberaterDas ist die beste Sportuhr aus unserem TestVon Janina CarlsenVeröffentlicht am 06.05.2026Lesedauer: 6 MinutenWenn Sie Ihr Training effizienter gestalten wollen, können Sportuhren von Marken wie Garmin, Polar, Amazfit und Suunto helfen. Welchen Modellen das besonders gut gelingt, zeigt unser Test.Sportuhren unterstützen Sie beim Training – als Motivationshilfe, Planungsinstrument und Kontrollinstanz. Am Handgelenk erfassen sie zahlreiche Daten zur Fitness und geben frühzeitig Hinweise, wenn eine Überlastung droht. Viele Geräte verfügen zudem über GPS und ermöglichen so auch eine Navigation. Zu den bekanntesten Herstellern gehören Garmin, Polar und Suunto. Doch wie gut sind die einzelnen Modelle dieser Marken? Die Antwort darauf liefert unser Test. Was Sie vorab über Sportuhren wissen solltenFunktion: Sportuhren konzentrieren sich in erster Linie auf Trainingsfunktionen, smarte Extras spielen eine untergeordnete Rolle.Tracking: Viele Modelle lassen sich mit zusätzlichen Sensoren koppeln, um Messwerte weiter zu präzisieren.Preis: Es gibt zwar günstige Varianten, doch die meisten Sportuhren kosten mehr als 300 Euro.Testsieger: Die Garmin Forerunner 570 ist die beste SportuhrWer sich mit Sportuhren beschäftigt, stößt schnell auf Garmin. Der Hersteller zählt zu den etabliertesten Marken. Die Garmin Forerunner 570 überzeugte im Test mit sehr präzisen Gesundheits- und Trainingsfunktionen. Dazu gehört auch eine exakte Herzfrequenzmessung, die selbst bei intensiven Armbewegungen zuverlässig bleibt, wie der Vergleich mit einem Referenzgerät zeigte.Ergänzt wird das Angebot durch Funktionen wie Schlafcoach, Nickerchenerkennung und Empfehlungen zur Erholung. Auch Stress kann anhand von Veränderungen der Herzfrequenz erkannt werden. Praktische Zusatzfunktionen wie integrierte Musikdienste, einige ausgewählte Apps sowie eine Antwortfunktion für Nachrichten auf Android-Geräten runden das Gesamtpaket ab. Damit sichert sich die Garmin Forerunner 570 verdient den ersten Platz.Ein Hinweis: Die unterschiedlichen Größenangaben wie 42 Millimeter oder 47 Millimeter beziehen sich auf die Gehäusegröße. Ein größeres Display erleichtert in der Regel das Ablesen und die Bedienung, wirkt jedoch am Handgelenk etwas auffälliger. Hier entscheidet Ihr persönlicher Geschmack.Preistipp: Die Garmin Vivoactive 6 bietet das beste Preis-Leistungs-VerhältnisIm Test überzeugte die Garmin Vivoactive 6 vor allem durch ihr schlankes und elegantes Design, das sich auch für schmalere Handgelenke eignet.Neben einer umfangreichen Ausstattung für Sport und Gesundheit punktet sie mit einer genauen Herzfrequenzmessung. Zusätzlich bietet sie einen speziellen Modus für Rollstuhlfahrer sowie eine Funktion zur Unfallerkennung. Auch die Akkulaufzeit von rund fünf Tagen fällt in dieser Preisklasse positiv auf. Insgesamt zeichnet sie sich durch ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis aus. Alternative zu Garmin: Die Huawei Watch Ultimate 2 überzeugt ebenfallsDie Bestenliste wird zwar von Garmin dominiert, doch nicht alle Nutzer bevorzugen diese Marke. Mit der Huawei Watch Ultimate 2 hat sich ein weiteres Modell unter den Top fünf etabliert.Besonders interessant ist sie für Taucher. Dank integrierter Sonar-Technologie ist es möglich, unter Wasser über vorgefertigte Nachrichten zu kommunizieren. Voraussetzung ist allerdings, dass auch die andere Person dieses Modell nutzt.Auch bei der Herzfrequenzmessung arbeitet die Uhr sehr genau. Im Unterschied zum Testsieger kann sie zudem ein Elektrokardiogramm aufzeichnen. So testen wir die Sportuhren Sportuhren gehören zur Kategorie der Wearables, zu der auch Fitness-Tracker und Smartwatches zählen. Zwischen den Geräten gibt es Überschneidungen. So bieten etwa auch Garmin-Modelle Funktionen wie das Anzeigen von Nachrichten, Musiksteuerung oder kontaktloses Bezahlen. Im Test durchlaufen daher alle Geräte identische Prüfverfahren. Dazu gehören: Fitnessfunktionen: Ein zentrales Kriterium ist die Genauigkeit der Herzfrequenzmessung. Diese wird mit den Werten eines präzisen Brustgurts verglichen. Zudem bewerten wir, wie gut die Uhren zur Bewegung motivieren, welche Funktionen für verschiedene Sportarten verfügbar sind und wie zuverlässig die Schlafanalyse arbeitet.Zusatzfunktionen: Auch Funktionen wie Nachrichtenanzeige, Musiksteuerung, Wecker, Kalender oder Apps werden berücksichtigt und bewertet.Bedienung und Display: In die Bewertung fließen zudem die Geschwindigkeit der Bedienung, die Menüführung sowie die Helligkeit und Schärfe des Displays unter unterschiedlichen Lichtbedingungen ein.Alltagstauglichkeit: Im Rahmen eines 24-Stunden-Tests prüfen wir, wie angenehm sich die Uhr im Alltag tragen lässt. Dabei spielen auch Gewicht und Gehäusegröße eine Rolle.Akku und Qualität: Die Akkulaufzeit wird unter realistischen Bedingungen mit aktiver Zeit- und Pulsmessung sowie Benachrichtigungen getestet. Die Verarbeitung wird durch Sichtprüfungen und Tests zur Wasserdichtigkeit sowie Kratzfestigkeit beurteilt.Wie funktionieren Sportuhren? Sportuhren arbeiten mit verschiedenen Sensoren. Beschleunigungssensoren erfassen Bewegungen wie Schritte oder Trainingswiederholungen. GPS zeichnet Strecken auf und ermöglicht Navigation. Höhenunterschiede werden teilweise per GPS berechnet, hochwertigere Modelle verfügen zusätzlich über ein Barometer für genauere Messungen von Höhe und Luftdruck. Ein integrierter Kompass unterstützt bei der Orientierung.Sportuhren und WassersportWenn Sie Ihre Sportuhr beim Schwimmen nutzen möchten, sollten Sie auf die entsprechende Wasserdichtigkeit achten. Für das Schwimmtraining empfiehlt sich eine Klassifizierung von mindestens drei ATM, besser fünf ATM. Fürs Tauchen oder schnellen Wassersport sind mindestens zehn ATM erforderlich.Zusatzsensoren für weitere MessungenViele Sportuhren lassen sich mit externen Sensoren verbinden. Dazu gehören Brustgurte für eine besonders genaue Herzfrequenzmessung oder spezielle Sensoren für das Radfahren und Laufen, die zusätzliche Daten liefern.Unser Fazit und weitere Empfehlungen: Welche Sportuhr passt zu Ihnen?Welche Sportuhr die richtige Wahl ist, hängt von Ihrem Budget und Ihren Anforderungen ab. Wir empfehlen unseren Testsieger, den Preistipp und die Alternative von Huawei. Zudem können sich auch die übrigen Modelle aus unserem Test lohnen. Im Test überzeugt die Garmin Forerunner 570 mit einem sehr ausgewogenen Gesamtpaket. Präzise Messungen, zahlreiche Funktionen für Training und Gesundheit sowie zusätzliche smarte Features sichern ihr den ersten Platz.Wenn Sie weniger investieren möchten und auf einige Zusatzfunktionen verzichten können, ist die Garmin Vivoactive 6 eine empfehlenswerte Alternative. Auch sie liefert zuverlässige Messwerte und bietet eine solide Akkulaufzeit von rund fünf Tagen.Unter 200 Euro bieten Modelle wie die Polar Ignite 2 eine solide Ausstattung. Für Outdoor-Aktivitäten sollten Sie auf eine lange Akkulaufzeit und eine barometrische Höhenmessung achten. Prüfen Sie zudem vor dem Kauf die Kompatibilität mit Ihrem Smartphone. Wenn Ihnen smarte Funktionen besonders wichtig sind, können Smartwatches von Apple, Samsung oder Huawei eine Alternative sein.Eine Besonderheit stellt die Amazfit Balance 2 dar. Sie ist die erste Sportuhr mit speziellen Modi für die Trendsportart Hyrox. Zudem überzeugte sie im Test mit einer präzisen Herzfrequenzmessung und einer Akkulaufzeit von etwa einer Woche.Warum Sie dem WELT-Kaufberater vertrauen können: Der WELT-Kaufberater steht für aufwendige Tests und unabhängige Produktempfehlungen, die wirklich helfen. Dafür sorgt das Kompetenzcenter Tech & Mobility (gehört wie WELT zu Axel Springer) mit einer erfahrenen Fachredaktion und eigenem Testlabor. Seit Jahrzehnten stehen diese Experten mit ihren Tests unter anderem bei COMPUTER BILD und AUTO BILD für höchste Qualitätsstandards.Lesen Sie auch