Guten Stress gibt es nicht, sagen Forscher. Aber: Zeitdruck und Verantwortung können positive Effekte haben. Was es dafür braucht – und wie man erkennt, dass die Belastung zu groß wird.
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Guten Stress gibt es nicht, sagen Forscher. Aber: Zeitdruck und Verantwortung können positive Effekte haben. Was es dafür braucht – und wie man erkennt, dass die Belastung zu groß wird.
Pausen sind wichtig, das ist bekannt. Dennoch verzichten viele an stressigen Tagen darauf. Und schaden sich damit selbst, wie…
Wer gefühlt ständig unter Druck steht, ist süchtig nach dem Stresshormon Cortisol, heißt es. Stimmt das? Wie ungesund Cortisol…
Volker Busch leitet eine Stressambulanz. Er sagt: Gerade Jüngere schaden sich oft selbst, indem sie Stress um jeden Preis…
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