Guten Stress gibt es nicht, sagen Forscher. Aber: Zeitdruck und Verantwortung können positive Effekte haben. Was es dafür braucht – und wie man erkennt, dass die Belastung zu groß wird.
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Guten Stress gibt es nicht, sagen Forscher. Aber: Zeitdruck und Verantwortung können positive Effekte haben. Was es dafür braucht – und wie man erkennt, dass die Belastung zu groß wird.
Pausen sind wichtig, das ist bekannt. Dennoch verzichten viele an stressigen Tagen darauf. Und schaden sich damit selbst, wie…
Wer gefühlt ständig unter Druck steht, ist süchtig nach dem Stresshormon Cortisol, heißt es. Stimmt das? Wie ungesund Cortisol…
Zu viel Stress kann krank machen. Aber zu wenig ist auch nicht gut.
Über psychische Probleme zu sprechen, fällt vielen schwer. Psychotherapeutin Silke Franzen darüber, wann aus Stress ein Burnout…
Wir arbeiten weniger als früher – und fühlen uns dennoch gestresster denn je. Hartmut Rosa erklärt im Interview, woher dieses…
Warum erleiden viele Arbeitnehmer ein Burnout? Psychotherapeutin Nora Dietrich erklärt, wie sich chronischer Stress auswirkt,…
