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Im Herbst macht sich Müdigkeit breit, die Stimmung sinkt. Sport und Bewegung können dem etwas entgegensetzen. Und trotzdem hat auch das Bedürfnis nach Ruhe seinen Sinn.
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Im Herbst macht sich Müdigkeit breit, die Stimmung sinkt. Sport und Bewegung können dem etwas entgegensetzen. Und trotzdem hat auch das Bedürfnis nach Ruhe seinen Sinn.

Die Magie des Herbstes erfasst nicht jeden und drückt auf die Motivation. Dabei ist es gar nicht so schwer, trotz Regen und Wind…

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Der Herbst bringt vielen Menschen melancholische Gefühle und verleitet zum Rückzug. Experten empfehlen eine bewusste Innenschau,…

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Trübe Tage drücken auf unser Gemüt. Was lässt sich dagegen tun? Ein Wissenschaftler erklärt die Effekte von Sport, verrät Tricks…