„Gute Erholung!“, wünschen die Kolleginnen und Kollegen am letzten Arbeitstag vor den Ferien. Und das klingt fast wie ein neuer Auftrag auf der To-do-Liste, die man doch gerade endlich abgearbeitet hatte. Die Erwartungen an den Urlaub sind hoch: Wer wegfährt, der hat erholt zurückzukommen, frisch, munter, leistungsfähig.
Urlaub: So klappt es mit der Erholung
Zwei Expertinnen erklären, wie man in den Ferien wirklich entspannt – und warum dafür schon die Tage vor der Abreise wichtig sind.
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