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È uno dei desideri di molte donne e uomini. Ecco cosa mangiare per ridurre il gonfiore in pochi giorni
Avere una pancia piatta è uno dei desideri di molte persone, sia donne che uomini.
Quella della pancia gonfia è una condizione molto legata allo stile di vita e alle abitudini alimentari. A volte a provocarla è la vita frenetica che ci spinge a consumare pasti in orari non consoni o a mangiare in modo errato e disordinato. A ciò si aggiungono fermentazioni intestinali, ritenzione idrica e digestione rallentata.
