Avons-nous un problème avec le sommeil ? Alors que 25 % des Français dorment moins de six heures par nuit et que 43 % ont des troubles du sommeil, le nouveau livre de Damien Léger, médecin et chercheur, synthétise les causes de ce rapport contrarié à la nuit, ainsi que ses conséquences sur la santé.
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La recherche au chevet de notre mauvais sommeil
Qui de plus qualifié pour s’attaquer à ce vaste sujet que ce spécialiste de la médecine du sommeil, qui dirige depuis vingt-cinq ans le Centre du sommeil et de la vigilance de l’Hôtel-Dieu, à Paris, et depuis dix ans l’équipe de recherche associée, rattachée à l’université Paris Cité ? Au fil des pages, Damien Léger nous fait profiter de sa riche expérience, y compris auprès d’organismes de santé publique et d’entreprises – comme Renault, pour laquelle il a étudié l’endormissement au volant des salariés qui testent les voitures, ou LVMH, qui souhaitait analyser l’effet du manque de sommeil sur le visage.
