Investigadores descubrieron que la música ayuda a recuperarse del estrés más rápido que sonidos de la naturaleza gracias a cambios específicos en la actividad cerebral

Music doesn’t just mask stress; it guides our brains back to a calm state

Un estudio con 120 voluntarios halló que escuchar melodías tranquilas se vinculó con una mejora del ánimo y una estabilización de la frecuencia cardíaca