A falácia do ‘Just Do It’: por que o cérebro prefere o sofá à academia (e não é culpa nossa)

¿Por qué nuestro cerebro prefiere el sofá al gimnasio (y no es nuestra culpa)? Esto es lo que se sabe

En una sociedad dominada por el placer inmediato, someter al cuerpo a esfuerzos ‘innecesarios’ supone un desafío a nuestra programación biológica.