Dave Saric, entrenador: "Solo necesitas ejercicios de calistenia con el propio peso corporal. Sin pesas, sin gimnasio, literalmente 100 repeticiones intensas al día. Eso es todo"

El instructor deportivo difunde una llamativa manera por la cual, según él, se puede mejorar la forma del físico rápidamente.En qué consiste y cómo la lleva a la práctica.

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