Лучшими противовоспалительными углеводами являются цельнозерновые продукты, содержащие много клетчатки и полезных растительных соединений.

Лучшими противовоспалительными углеводами являются цельнозерновые продукты, содержащие много клетчатки и полезных растительных соединений.

Сбалансированная противовоспалительная диета может включать как животные, так и растительные источники белка.