Después de los 40: 9 hábitos que los expertos recomiendan para aumentar tu longevidad

La forma en que uno cuida su cuerpo y su cerebro durante la mediana edad, generalmente comprendida entre los 40 y los 60 años, puede influir enormemente en cómo se envejecerá en las décadas venideras. Algunos pequeños hábitos que pueden marcar una gran diferencia. (Fuente: The New York Times / La Nación - GDA)

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