Microbiota intestinal: qué alimentos la favorecen, cuáles pueden alterarla y cómo cuidarla

La microbiota intestinal gana protagonismo: por qué la ciencia la considera clave para la salud

Cada vez más investigaciones muestran que los microorganismos que habitan el intestino cumplen funciones esenciales para el sistema inmunológico, el metabolismo e incluso el cerebro. La alimentación aparece como uno de…