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¿Menos es más? Investigadores concluyen que pocos minutos de ejercicio pueden tener más beneficios para la salud de lo que se cree: la clave está en la intensidad

Descubre cómo 3 minutos de ejercicio intenso cambian tu salud para siempre, de acuerdo a las conclusiones de investigadores estadounidenses.

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Descubre cómo 3 minutos de ejercicio intenso cambian tu salud para siempre, de acuerdo a las conclusiones de investigadores estadounidenses.

Investigación indica que ese esfuerzo breve pero elevado modifica la composición molecular del torrente sanguíneo.