Dorian Yates, leyenda del fisicoculturismo, 64 años: "Sigo haciendo entrenamiento con pesas porque es la base. También hago sauna, baños de agua fría, ciclismo, senderismo, HIIT, yoga y más"

El deportista asegura que aunque su objetivo ya no es el culturismo, la actividad física siempre formara parte de su vida. Actualmente, no solo hace ejercicios de fuerza sino que también lo combina con prácticas de recuperación muscular y cardio.

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