¿Por qué algunos runners sufren esguinces una y otra vez? Qué hacer tras una lesión y cómo evitar una recaída

Esguinces en runners: Un mal paso no siempre termina en una lesión grave, pero ignorar el dolor, volver a correr antes de tiempo o descuidar la rehabilitación sí puede convertir un esguince en un problema recurrente. El traumatólogo Carlos Ramírez explica cómo actuar correctamente.

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