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Pablo Ferrero, especialista en sueño: “Hay que dormir sin ropa para facilitar la termoregulación y optar por sábanas frescas”
En diálogo con LA NACION, Pablo Ferrero, neurólogo, detalló los aspectos clave para optimizar el descanso, desde la elección del equipamiento hasta los hábitos nocturnos necesarios
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lanacion.com.ar
Los especialistas en neurología coinciden: no sirven las siestas prolongadas para compensar deudas de sueño
En diálogo con LA NACION, Pablo Ferrero, neurólogo, detalló los aspectos clave para optimizar el descanso, desde la elección del equipamiento hasta los hábitos nocturnos necesarios
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Pablo Ferrero, especialista en sueño: “Hay que dormir sin ropa para facilitar la termoregulación y optar por sábanas frescas”
En diálogo con LA NACION, Pablo Ferrero, neurólogo, detalló los aspectos clave para optimizar el descanso, desde la elección del equipamiento hasta los hábitos nocturnos necesarios
