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Storia in 2 fonti
Felipe Isidro, profesor de educación física: “A partir de los 70 años, hay personas que no pueden subir las escaleras de su casa”
El experto advierte sobre la desconexión entre caminar largas distancias y la falta de fuerza explosiva en adultos mayores; el entrenamiento de potencia resulta fundamental para preservar la autonomía doméstica
Confronto fonti
2 prospettive sulla stessa storiaTimeline cronologica
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clarin.com
Los entrenadores coinciden: "A los 60, en vez de caminar 20 minutos, es mucho más eficaz hacer ejercicios como sentadilla con silla o…
Especialistas en entrenamiento físico aseguran que los ejercicios de fuerza ofrecen mayores ventajas.
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lanacion.com.ar
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El experto advierte sobre la desconexión entre caminar largas distancias y la falta de fuerza explosiva en adultos mayores; el entrenamiento de potencia resulta fundamental para…
