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O cérebro não deve ficar parado
Caminhar, nadar, pedalar, dançar, subir escadas ou fazer musculação são formas diferentes de mandar a mesma mensagem ao cérebro: ainda estamos em uso
Raccontata da
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Timeline cronologica
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O cérebro não deve ficar parado
Caminhar, nadar, pedalar, dançar, subir escadas ou fazer musculação são formas diferentes de mandar a mesma mensagem ao cérebro: ainda estamos em uso
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A idade que realmente importa
Três funções se destacam pelas evidências científicas: capacidade cardiorrespiratória, força muscular e equilíbrio