Un estudio halló que concentrar las comidas en una ventana de ocho a nueve horas se asoció con mejores resultados en pruebas de memoria y razonamiento.

Más allá de las calorías, el horario de tu alimentación podría determinar la salud de tu cerebro.

Un estudio halló que concentrar las comidas en una ventana de ocho a nueve horas se asoció con mejores resultados en pruebas de memoria y razonamiento.