Estate e sport, i consigli: "Per allenarsi in sicurezza imparare ad ascoltare il corpo" - Il Quotidiano del Sud

2 minuti per la lettura (Adnkronos) – Sfidare o non sfidare l’afa per fare sport in questa stagione in cui si susseguono ondate di calore? “Allenarsi durante l’estate è possibile e può apportare importanti benefici alla salute, a patto che si adottino alcuni accorgimenti per affrontare le alte temperature in modo consapevole. Il caldo, infatti, […]

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