Más allá de las calorías, el horario de tu alimentación podría determinar la salud de tu cerebro.

Participantes que comeram por apenas durante nove horas do dia tiveram resultados melhores do que aqueles que puderam se alimentar livremente

Un estudio piloto sugiere que limitar las comidas a menos de nueve horas al día podría aportar beneficios para algunas funciones cognitivas durante el envejecimiento.