Тренд из TikTok оказался эффективным: эксперты выяснили, полезен ли ранний ужин

Тем, кто хочет улучшить сон, лучше избегать в вечернее время кофеина и продуктов с высоким содержанием сахара.

Raccontata dahealth.unian.net