Fitness: „Alles in allem war jeder Kilometer für meine Gesundheit wertvoll“ - WELT

Schlechte Blutwerte, Kurzatmigkeit, 100 Kilo auf der Waage oder ein vernichtender Fitnesstest: Leser berichten, was sie wieder in Bewegung gebracht hat. Der Anfang war schwer – aber oft der Beginn einer nachhaltigen Veränderung. So hat es geklappt.

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