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Los riesgos de fanatizarse con entrenar y los 5 errores más comunes
La fatiga crónica y la alteración del sueño son indicadores del estrés por sobrecarga; claves para aumentar el trabajo sin riesgos y los errores frecuentes en la alimentación
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oglobo.globo.com
Corrida: os 6 erros que aumentam o risco de sobrecarga e de lesões
A fadiga crônica e os distúrbios do sono são indicadores de sobrecarga de estresse; fatores-chave para aumentar a carga de trabalho com segurança e erros alimentares comuns