Correr para sentirse mejor: qué dice la ciencia sobre el impacto del running en la salud mental

El neurólogo Jesús Romero Imbroda y un reciente estudio en la revista British Journal of Sports Medicine coinciden en que esta actividad reduce el estrés, mejora el ánimo y puede igualar los efectos de tratamientos farmacológicos para la ansiedad y la depresión leves

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