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Marcos Vázquez, personal trainer: "Para dormir mejor, una de las claves es bajar la temperatura corporal"
El influencer y divulgador español contó qué factores tienen una mayor importancia.La importancia de la oscuridad y el frío a la hora del descanso nocturno.
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clarin.com
Marcos Vázquez, personal trainer: "Para dormir mejor, una de las claves es bajar la temperatura corporal"
El influencer y divulgador español contó qué factores tienen una mayor importancia.La importancia de la oscuridad y el frío a la hora del descanso nocturno.
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lanacion.com.ar
Marcos Vázquez, experto en longevidad: “Para dormir mejor, una de las claves es bajar la temperatura corporal”
El divulgador de salud explicó cómo la luz, la temperatura y los hábitos nocturnos influyen en la calidad del descanso; todos los detalles en la nota