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Volver a “la tierra” y fomentar lazos garantizan la salud mental
“La longevidad saludable no consiste en atender la ancianidad, sino en actuar a los 40 años para proteger el cerebro y el cuerpo antes de que comience el deterioro”, dice el autor. Cuánta proteína animal consumir y porqué “la epigenética representa el 95%" del retraso de las enfermedades.
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Eric Verdin, experto en longevidad: “El envejecimiento es el mayor factor de riesgo para ciertas enfermedades”
El especialista asegura que un cambio de enfoque en la medicina podría extender la calidad de vida de las personas
