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Volver a “la tierra” y fomentar lazos garantizan la salud mental
“La longevidad saludable no consiste en atender la ancianidad, sino en actuar a los 40 años para proteger el cerebro y el cuerpo antes de que comience el deterioro”, dice el autor. Cuánta proteína animal consumir y porqué “la epigenética representa el 95%" del retraso de las enfermedades.
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“La longevidad saludable no consiste en atender la ancianidad, sino en actuar a los 40 años para proteger el cerebro y el cuerpo antes de que comience el deterioro”, dice el…
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Roy Cohen, farmacéutico de más de 100 años, revela los dos alimentos que evita comer: "Me mantiene en forma, tanto mental como físicamente"
A los 101 años, este farmacéutico estadounidense contó cuáles son los alimentos que decidió dejar casi por completo.
