Per la premier Sanae Takaichi massimo tre ore di sonno a notte. L'esperto mette in guardia: «Il sonno protegge da molte malattie». Chi sono i «brevi dormitori»: risposano pochissimo senza risentirne (ma sono rarissimi)

3 minuti per la lettura (Adnkronos) – “Per la prima volta dopo tanto tempo ho dormito 5 ore. Lo standard, da quando sono diventata primo ministro, è tra 0 e 3 ore”. Sanae…

Per la premier Sanae Takaichi massimo tre ore di sonno a notte. L'esperto mette in guardia: «Il sonno protegge da molte malattie». Chi sono i «brevi dormitori»: risposano …