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Agotamiento por saturación: así llegas a tus vacaciones y así debes cargar pilas
Según los expertos, pasar de una actividad frenética a una de relajación conlleva un tiempo de adaptación que no le es tan familiar a nuestro cerebro
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10 escapadas perfectas para desconectar, relajarte y cuidar tu bienestar
Cada vez hay más propuestas que invitan a la relajación que no se logra durante el resto del año con el propósito de cargar las pilas y ganar en bienestar
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Según los expertos, pasar de una actividad frenética a una de relajación conlleva un tiempo de adaptación que no le es tan familiar a nuestro cerebro