Dormire in coppia oppure no? I criteri per decidere

In coppia si riducono le fasi Rem, aumentano quelle non-Rem, si modifica il calore sotto le lenzuola («effetto bagno caldo»), si inibiscono i meccanismi primitivi di allerta («effetto prima notte»). Ma se uno è «gufo» e l'altro «allodola» il riposo ne risente

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