Un entrenador explica cómo una rutina semanal de movimiento puede ayudar a conservar la energía y la independencia

La caminata del gorila se ha convertido en uno de los ejercicios m�s recomendados para quienes buscan mantenerse activas despu�s de los 50 y 60 a�os. Este movimiento func

Un entrenador explica cómo una rutina semanal de movimiento puede ayudar a conservar la energía y la independencia