Cuál es el truco mental que puede convencerte de hacer ejercicio, según un estudio - La Tercera

Si alguna vez cancelaste un entrenamiento porque ya no tenías tiempo para hacerlo "como corresponde", no eres el único. Un estudio explica por qué ocurre este fenómeno y cuál es el cambio de mentalidad que puede ayudarte a mantener el hábito.

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