Dormir menos de siete horas por noche se asoció con una menor esperanza de vida, según un estudio de la Universidad de Salud y Ciencia de Oregón.

La profesora de medicina nutricional en la Universidad de Columbia, Marie-Pierre St-Onge, declaró: “Nuestra investigación demuestra que dormir lo suficiente puede ayudar a reducir…

Dormir menos de siete horas por noche se asoció con una menor esperanza de vida, según un estudio de la Universidad de Salud y Ciencia de Oregón.