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Exercício, sono, alimentação: os hábitos que ajudam a saúde do cérebro | G1

Atividade física, alimentação saudável, controle do estresse e sono de qualidade estão entre as medidas que, segundo pesquisadores, podem ajudar a preservar a memória e reduzir o risco da doença.

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Exercício, sono, alimentação: os hábitos que ajudam a saúde do cérebro | G1

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Cinco mudanças de hábito retardam declínio cognitivo em idosos, mostra estudo latino-americano

Pesquisa combinou atividade física, alimentação saudável, controle cardiovascular, estímulo cognitivo e socialização

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lunedì 13 luglio 2026·www1.folha.uol.com.br
Cinco mudanças de hábito retardam declínio cognitivo em idosos, mostra estudo latino-americano
Pesquisa combinou atividade física, alimentação saudável, controle cardiovascular, estímulo cognitivo e socialização
mercoledì 15 luglio 2026·g1.globo.com
Exercício, sono, alimentação: os hábitos que ajudam a saúde do cérebro | G1
Atividade física, alimentação saudável, controle do estresse e sono de qualidade estão entre as medidas que, segundo pesquisadores, podem ajudar a preservar a memória e reduzir o…