Místo drahých detoxikačních nápojů z plných cukru a konzervantů vyzkoušejte sílu české přírody. Tento přehlížený plevel z vaší zahrady nastartuje metabolismus, podpoří trávení a zbaví tělo otoků zcela zdarma.

Regály obchodů plní zero a light limonády bez kalorií. Na první pohled jde o chytrý kompromis, jak si užít sladkou chuť a nepřibrat. Jenže lidské tělo není kalkulačka. Proč mohou…

Pitný režim není jen o dvou litrech vody denně. Jak poznat, že pijete málo, co dělat v horkých dnech a proč tělo někdy zadržuje vodu? Výživová poradkyně Hana Ondroušová z…