Regály obchodů plní zero a light limonády bez kalorií. Na první pohled jde o chytrý kompromis, jak si užít sladkou chuť a nepřibrat. Jenže lidské tělo není kalkulačka. Proč mohou nápoje se sladidly paradoxně brzdit vaši cestu za vysněnou váhou?

Samoobslužné pokladny rozdělily zákazníky na dva tábory. Jedni na ně nedají dopustit, druzí by je nejraději úplně zakázali. Bez ohledu na to, na které straně stojíte, však…

Doma to jde snadno, že? Večer si namočíte vločky a chia semínka ke snídani. Na oběd jdete s kolegyněmi do zdravého bistra. Večer hodíte na pánev kus masa a k němu umícháte kuskus…

Ještě před rokem lidé sháněli dubajskou čokoládu po internetu a stáli na ni fronty. Dnes se její typická kombinace čokolády, pistácií a křupavého kadaifu dostala do nápoje, kde by…

Regály obchodů plní zero a light limonády bez kalorií. Na první pohled jde o chytrý kompromis, jak si užít sladkou chuť a nepřibrat. Jenže lidské tělo není kalkulačka. Proč mohou…

Pitný režim není jen o dvou litrech vody denně. Jak poznat, že pijete málo, co dělat v horkých dnech a proč tělo někdy zadržuje vodu? Výživová poradkyně Hana Ondroušová z…

Místo drahých detoxikačních nápojů z plných cukru a konzervantů vyzkoušejte sílu české přírody. Tento přehlížený plevel z vaší zahrady nastartuje metabolismus, podpoří trávení a…

Evropští zákazníci místo plošného omezování výdajů stále častěji mění své spotřebitelské návyky. Vedle módy škrtají hlavně alkohol, slazené nápoje a sladkosti. Zároveň více…